reglanchik- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1283 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 139,82г | Углев: 122,59г. Завтрак: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пискаревский Кефир 1%, Банан, Русский Продукт Полбяные Хлопья Геркулес. Обед: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Романов Луг Творог 1%. Перекус/Другое: Цех 85 Латте, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Geneticlab Whey Pro Cookie. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса