elenaignatenkova- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1281 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 95,56г | Углев: 98,88г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Sports Research Коллаген, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Перепелиное Яйцо, Ростагроэкспорт Мацони, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Авокадо Авокадо, Киви, Сладкий Красный Перец, Бразильские Орехи, Помидоры Черри. Обед: Белая Дача Салат Айсберг, Семена Льна, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Укроп, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Грейпфрут (Розовый и Красный). Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса