Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021
|
92,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1311 ккал
|
Жир: 46,61г | Белк: 105,21г | Углев: 115,32г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Помидоры, Power Pro Pancakes Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Куриное. Обед: Магнит Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капуста тушеная с грибами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вастэко Полба Отварная, Зеленый Лук, Помидоры. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Яйцо Куриное, Капуста тушеная с грибами. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад, Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Домик в деревне Кефир 1%, Power Pro Pancakes Protein. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
