Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 45,93г | Белк: 99,76г | Углев: 143,65г.
Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Энержи Драйн Эффект, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Power Pro Pancakes Protein, Магнит Банан. Обед: Bonfesto Рикотта Лайт, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Булочки по дюкану, Окрошка Овощная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидорка Томатная Паста, Магнит Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Тонкий. Ужин: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Окрошка Овощная, Energy Diet Панакота, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
