Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2075 ккал
|
Жир: 74,89г | Белк: 55,71г | Углев: 248,74г.
Завтрак: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Kroger Eggs (Large), 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Thomas' Everything Bagel, Sweet Cherries , Blueberries, Strawberries, Watermelon, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Activia Blueberry Yogurt, Nature's Garden Heart Healthy Mix. Ужин: Merlot Wine, Sriracha Sauce, Kraft Mayo with Olive Oil, Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Progresso Traditional New England Clam Chowder, Smithfield Thick Cut Bacon, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain. Перекус/Другое: Twizzlers Black Licorice, Brach's Cinnamon Hard Candy, Walmart Carrot Cake, Outshine Strawberry Fruit Bar. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
