Teimuraz- Журнал, 29 янв 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2014

86,8 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2014:

2772 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 340,72г | Углев: 181,22г. Завтрак: Яичный Белок, Valio Молоко 1,5%, Яичный Желток, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Обед: Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Ужин: Agama Лойн Трески, Спаржа (Свежая, Замороженная). Перекус/Другое: Powerade Powerade, Творог (Полностью Обезжиренный), Зародыши Пшеницы, Арахис, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 29 янв 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса