Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 55,11г | Белк: 156,57г | Углев: 125,72г.
Завтрак: Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савойская Капуста, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Лепешки-оладьи. Обед: Огурец (с Кожурой), Треска, запеченная с брокколи, Помидоры Черри. Ужин: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Разносол Квашеная Капуста, Лепешки-оладьи, Помидоры Черри, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Перекус/Другое: Маффины с миндалем и клюквой, Power System Протеиновый Батончик, Миндаль, Healthy Food Хэлси Фиш+, Ягоды Годжи, Bio Max Bio Max Кефир 1%, Овсяные Отруби, Каринтиямильх Йогурт 1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Power System Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ankamionka-Изменение Веса
|
