Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2029 ккал
|
Жир: 97,98г | Белк: 55,64г | Углев: 183,95г.
Завтрак: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Peaches , Clementines, Blueberries, Strawberries, Watermelon. Обед: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Nabisco Good Thins Simply Salt, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Ужин: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Daisy Sour Cream, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Baked Potato (Peel Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Great Value Green Olives with Pimento, Marketside Butcher Lamb Shoulder Chops, Frigo Crumbled Feta Cheese, Safies Home Style Sweet Pickled Beets, Onions, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
