Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1266 ккал
|
Жир: 53,78г | Белк: 88,53г | Углев: 112,72г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Дикси Груша Конференц, Сладкий Красный Перец, Киви, Авокадо Авокадо, Лента Миндаль Жареный, California Gold Nutrition Коллаген, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Ростагроэкспорт Мацони, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Помидоры Черри. Обед: Семена Льна, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. Ужин: Зеленый Чай, Голубика, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
