Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 58,86г | Белк: 84,06г | Углев: 202,13г.
Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Activia Peach Yogurt. Обед: Heinz Sriracha Ketchup, Great Value Thinly Sliced Swiss Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Egg, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Strawberries, Watermelon, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain. Ужин: Bon & Viv Spiked Seltzer, Salmon, Near East Parmesan Couscous Mix, Maple Syrup , Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, 4C Panko Seasoned with Pecorino Romano Cheese, Zucchini , Yellow Summer Squash. Перекус/Другое: Twizzlers Black Licorice, Bon & Viv Spiked Seltzer, Strawberries , Oakrun Farm Belgian Waffle Chocolate Chip, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Dreyer's Outshine Fruit Bars - Pomegranate. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
26 май 21 написано членом: bgr12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
