Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1510 ккал
|
Жир: 64,41г | Белк: 102,72г | Углев: 133,24г.
Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахарный Песок, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Творог 9%, Яйцо, Зао Хлеб Батон Горчичный. Обед: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Сметана 20%, Томатный Соус, Гуляш из Говядины, Ашан Рис Басмати, Помидоры Черри. Ужин: Лук, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Томатный Соус, Куриные Крылышки с Кожей . Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Красное Яблоко, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
