Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 53,49г | Белк: 89,86г | Углев: 95,97г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Киви, Авокадо Авокадо, Лента Миндаль Жареный, California Gold Nutrition Коллаген, Ростагроэкспорт Мацони, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Клубника, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Зеленый Чай. Обед: Клубника, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Ужин: Голубика, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
