BigAssInn- Журнал, 24 май 21

🍽️Съедено в среднем - 1800К🔺
🚶Пройдено - 124,2км🔺
🐾Шагов в день(в среднем) - 12719🐾🔺
🚴130 минут кардио
⚖️Вес за неделю - минус 1кг100г
📏Талия - минус 1; все остальное - на месте

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1516 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 121,32г | Углев: 100,52г.   Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Изюм, Вареное Яйцо, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Зеленое Яблоко. Ужин: Lactica Греческий Йогурт, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). подробнее ...