ярославна567- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя ярославна567 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1063 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 77,54г | Углев: 114,51г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Обед: Мистраль Рис Басмати Отварной, Grow Food Куриная Грудка с Моцареллой и Томатами. Ужин: Простоквашино Творожок 0%, Макфа Гнезда, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ярославна567-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ярославна567- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

ярославна567-Изменение Веса