feklushenka- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

2035 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 95,23г | Углев: 238,17г. Завтрак: Помидоры, Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Horeca Select Рикотта. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, СРК Икра Минтая, Яйцо Всмятку, Horeca Select Рикотта. Ужин: Сава Повидло Яблочное, Чай Несладкий, Чай, Gustus Соус Томатный Астраханский, Global Village Икра Баклажанная, Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, Чай, Помидоры, Мираторг Русское Сало, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . подробнее ...

3852 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса