ea.krytikova- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

998 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 87,53г | Углев: 87,27г. Завтрак: Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Куриная Грудка, Помидоры. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса