Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 45,35г | Белк: 108,50г | Углев: 146,17г.
Завтрак: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сахарный Песок, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Говяжий Бульон, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Телятина Отварная, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Ужин: Квас, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Судак Запеченный. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Злаковое, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
