elenaignatenkova- Журнал, 18 май 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2021:

1335 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 86,78г | Углев: 101,30г. Завтрак: Голубика, Ростагроэкспорт Мацони, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сом Клариевый Горячего Копчения, Яблоко, Лента Кешью Жареный, California Gold Nutrition Коллаген. Обед: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Шпинат, Укроп, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Яблоко. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 18 май 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса