elenaignatenkova- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1108 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 84,03г | Углев: 82,74г. Завтрак: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, Помидоры Черри, Бразильские Орехи, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Ростагроэкспорт Мацони, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Яблоко, Зеленый Чай. Обед: Яблоко, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Шпинат. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса