Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Morten35
Журнал
13 май 21
Morten35- Журнал, 13 май 21
Параметры Пользователя Morten35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 день, 89.2
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2021:
2704 ккал
Жир: 99,86г | Белк: 253,83г | Углев: 201,81г.
Завтрак:
Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Обед:
Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Плов с Курицей, Макси Салат "Гольф".
Ужин:
Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной, Сметана 15%, Astoria Цезарь Сырный, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Крутогорские Пельмени Пельмени Куриное Филе и Белые Грибы.
Перекус/Другое:
Шоколад, Яблоко, Таежный Дар Брусника на Травах, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский.
подробнее ...
3259 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Morten35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю