Инна lazareva- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя Инна lazareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

49,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1479 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 82,24г | Углев: 140,98г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Mr. Ricco Варенье Клюквенное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Обед: Красный Яр Печенье Крендель с Корицей, Судак запечённый в соусе. Ужин: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Живые Конфеты Зефир Кокосовый. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна lazareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна lazareva- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

Инна lazareva-Изменение Веса