Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1404 ккал
|
Жир: 59,58г | Белк: 93,14г | Углев: 128,85г.
Завтрак: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Идеал Масло Подсолнечное, Картофель, Говядина Постная, Сметана 20%, Томатный Соус, Лук, Морковь, Агро-Альянс Рис Басмати, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Ужин: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Картофель, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
