Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2113 ккал
|
Жир: 45,27г | Белк: 210,08г | Углев: 237,13г.
Завтрак: On Изолят, Клубника, Клубника, On Изолят, Бедро Куриное Бедро Куриное без Кожи, Лаваш, Дом Питка Болгария , Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. Обед: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G., Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян. Ужин: Помидоры, Сыр Бри, Груша, Бобы Красные Бобы, Огурец, Авокадо, Помидоры, Сыр Бри. Перекус/Другое: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
