vlyutorovich- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя vlyutorovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

переходим на дефицит 3200

104,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

3113 ккал

Жир: 117,38г | Белк: 184,30г | Углев: 294,67г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семечки, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое). Обед: Макфа Макароны Перья, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Очаковский Квас, Крупская Шоколад Особый Тёмный. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlyutorovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlyutorovich- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

vlyutorovich-Изменение Веса