Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1231 ккал
|
Жир: 51,28г | Белк: 107,44г | Углев: 87,94г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Дикси Груша Конференц, Сладкий Красный Перец, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Бразильские Орехи, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Клубника, Ростагроэкспорт Мацони. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Льняные Семена, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Напиток из Шиповника, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Апельсин, Помидоры Черри. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
