Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1282 ккал
|
Жир: 55,21г | Белк: 85,23г | Углев: 122,51г.
Завтрак: Parme Реджанито Сыр Твёрдый , Ростагроэкспорт Мацони, Клубника, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Перепелиное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Киви, Сладкий Красный Перец, Бразильские Орехи, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Обед: Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут (Розовый и Красный), Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Щи с Мясом. Ужин: Мандарины, Зеленый Чай, Голубика, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
