littlEnergizer-220v- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

487 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 18,63г | Углев: 8,39г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Утренний, Торт нежность Кето, Капучино (Обезжиренное), Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Булка кето сметанная, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса