littlEnergizer-220v- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

951 ккал

Жир: 75,29г | Белк: 50,83г | Углев: 19,55г. Завтрак: Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Campina Сливки 10%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Nescafe Gold. Ужин: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Протеин Бар Батончик Кокос, Фундук Фундук, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса