Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1323 ккал
|
Жир: 104,93г | Белк: 70,51г | Углев: 25,04г.
Завтрак: Простоквашино Сметана 25%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ремит Бекон Венгерский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сладкий Красный Перец. Ужин: Приготовленные Грибы (с Жиром), Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индилайт Шницель из Индейки. Перекус/Другое: Миндаль, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". подробнее ...
|
|
1725 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
