littlEnergizer-220v- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1024 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 69,88г | Углев: 12,70г. Завтрак: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Сладкий Красный Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Ужин: Лента Студень Говяжий, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Идеал Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Сало, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Кедровые Орехи. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса