Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2098 ккал
|
Жир: 29,80г | Белк: 243,74г | Углев: 220,15г.
Завтрак: Балчо Тыквенный Тахан, Яблоко, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. Ужин: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., On Изолят, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Куриные Грудки, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, On Изолят, Тыквенные оладушки, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
