Guln@zka- Журнал, 16 апр 21

34,5 % жира
46,1 % воды
41,1 кг мышц (1346 ккал О.О.)
41.....(ну здрасьте, приехали..2 года метаболического возраста добавились после неправильного ужина. За счёт изменения состава тела в сторон жира..ладно висцералка на месте)
3,5 кг висц.жира

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

597 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 21,46г | Углев: 47,32г.   Завтрак: Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ореховые Истории Урбеч из Кунжута, Магнит Грейпфрут , Мёд, Льняное Масло, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...