Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 72,98г | Белк: 110,25г | Углев: 116,09г.
Завтрак: Помидоры Черри, Бразильские Орехи, Сладкий Красный Перец, Киви, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Голубика, Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Четук, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Зеленый Чай. Обед: Помидоры Черри, Окей Груша Конференс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Чай, Окей Окунь Морской Жареный, Рис Отварной. Ужин: Вино Красное Сухое, Голубика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
