ankamionka- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

1608 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 143,53г | Углев: 138,30г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Квашеная Капуста, Zero Конфитюр Апельсин, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Bonduelle Горох, Окское Яйцо Отборное. Обед: Данон Актимель Киви-Клубника, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Шпинат. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Помидоры, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса