Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Morten35
Журнал
07 апр 21
Morten35- Журнал, 07 апр 21
Параметры Пользователя Morten35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Дефицит. Среднее 2500/2600 . 250/80/170
91 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2021:
2675 ккал
Жир: 94,17г | Белк: 220,43г | Углев: 239,59г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке.
Обед:
Пятерочка Сахар, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Слобода Майонез, Billa Филе Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сметана 15%.
Ужин:
Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макароны с Фаршем, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Konti Супер Контик Шоколадный.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Morten35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю