Guln@zka- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

35,5 % жира
45,4 % воды
41,3 кг мышц (1357 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1411 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 85,16г | Углев: 130,76г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Льняное Масло, Данон Творожный Груша и Банан, Молочный Фермер Творог 5%, Магнит Банан. Обед: Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Финский, Сельдерей, Геркулес Овсяные Хлопья, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Творог 5%. Перекус/Другое: Свое Наше Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса