Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1332 ккал
|
Жир: 67,56г | Белк: 72,19г | Углев: 117,79г.
Завтрак: Помидоры Черри, California Gold Nutrition Коллаген, Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Сладкий Перец, Киви, Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Четук, Лента Кешью Жареный, Зеленый Чай, Карусель Треска Жареная в Яйце. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Говядиной, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Напиток из Шиповника, Мандарины, Белая Дача Салатный Микс, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Укроп, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Голубика, Клубника, Зеленый Чай, Карусель Треска Жареная в Яйце, Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
