ankamionka- Журнал, 29 дек 13

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2013

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2013:

1674 ккал

Жир: 72,31г | Белк: 95,86г | Углев: 177,70г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лосось, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Valio Молоко ESL 0%, Optimum Nutrition Казеин. Перекус/Другое: Черничный Пирог, Курага, Миндаль, Гранат, Ягоды Годжи, Bio Max Кефир 1%, Овсяные Отруби, Сушеная Клюква (Подслащенная). подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 29 дек 13

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса