Инна lazareva- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Инна lazareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

47,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1631 ккал

Жир: 64,74г | Белк: 73,97г | Углев: 189,83г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Курага, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Грудка в сливках со спагетти и сыром.. Перекус/Другое: Каждый День Слива Замороженная , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Зеленый Чай, Банан. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна lazareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна lazareva- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Инна lazareva-Изменение Веса