ankamionka- Журнал, 27 дек 13

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013

63,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2013:

1493 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 191,28г | Углев: 102,98г. Завтрак: Power System Протеиновый Батончик, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр, Vici Сурими Мясо, Valio Молоко ESL 0%. Обед: Кабачки, Lutik Шампиньоны Резаные, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Ужин: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Valio Молоко ESL 0%, Vici Сурими Мясо, Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Маффины с миндалем и клюквой, Ягоды Годжи, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Valio Молоко ESL 0%, Благода Творог Обезжиренный, Bio+ Naturjogurt 1%, Power System Протеиновый Батончик. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 43,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 27 дек 13

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса