ankamionka- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1629 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 142,05г | Углев: 127,19г. Завтрак: Бельгийские Вафли, Zero Конфитюр Апельсин, Волжанка Сыр Халлуми, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Valio Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Конфитюр Апельсин, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Ужин: Ростагроэкспорт Мацони, Zero Конфитюр Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Ehrmann Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса