Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2031 ккал
|
Жир: 29,52г | Белк: 200,24г | Углев: 256,43г.
Завтрак: Дом Питка Болгария , Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Обед: Златна Нива Зырненки, Supermarket Brands Извара 280G., Торт 🍰 из тыквы 🎃, Myprotein Казеин, Арахис. Ужин: Myprotein Протеиновый Бар, Myprotein Казеин, Клубника, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Куриные Грудки, Heins Боб без Сахара Бг, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук, Редис. Перекус/Другое: Молодая Морковь. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
