choogoy- Журнал, 25 дек 13

Параметры Пользователя choogoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2013

99,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2013:

1665 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 61,95г | Углев: 206,95г. Завтрак: Мандарины, Агуша Молоко 3.2%, Зеленый Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, На здоровье Воздушная Пшеница. Обед: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару. Ужин: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Останкино Сосиска Ру, Heinz Томатный Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Вода, Ehrmann Select Мюсли и Мед, Яблоко, Вода. подробнее ...

3625 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choogoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choogoy- Журнал, 25 дек 13

Оставить свой Комментарий

choogoy-Изменение Веса