Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2294 ккал
|
Жир: 35,94г | Белк: 246,99г | Углев: 251,99г.
Завтрак: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Обед: Торт 🍰 из тыквы 🎃, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Дом Питка Болгария . Ужин: Меренговый Рулет, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Milbona Cottage Cheese Light, Куриные Грудки, Heins Боб без Сахара Бг, Помидоры, Pilos Сирене, Салат Айсберг, Огурец. Перекус/Другое: Дом Питка Болгария, Торт 🍰 из тыквы 🎃. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
