ankamionka- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1595 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 140,00г | Углев: 139,05г. Завтрак: Окское Яйцо Отборное, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Valio Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Красное Золото Краб Натуральный. Обед: Ehrmann Пудинг, Помидоры, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Ужин: Чабан Сулугуни 45%, Ehrmann Пудинг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса