Георгий Кам- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Георгий Кам | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

114 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1219 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 91,20г | Углев: 92,77г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Яблоко, Курица Вареная. Ужин: Чудо Йогурт, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик, Яичница. Перекус/Другое: Творог. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Георгий Кам-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Георгий Кам- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Георгий Кам-Изменение Веса