elenaignatenkova- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

880 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 62,38г | Углев: 70,83г. Завтрак: Зеленый Чай, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Бразильские Орехи, California Gold Nutrition Коллаген, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Окей Груша Конференс, Клубника, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения. Обед: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Простоквашино Кефир 2,5%. Ужин: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Голубика, Минтай Жареный. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса