aornos- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя aornos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

3828 ккал

Жир: 144,69г | Белк: 163,93г | Углев: 470,64г. Завтрак: Капучино, Обычные Блины, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Обед: Шоколад, Конфета, Арнаут Соломка Соленая, Американо, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Суп Грибной. Ужин: Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Перекус/Другое: Чай, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Конфета, Арнаут Соломка Соленая, Американо, Банан, Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aornos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aornos- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

aornos-Изменение Веса