ankamionka- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1615 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 132,83г | Углев: 137,57г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Bonduelle Горох, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Ужин: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bonduelle Горох, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Шоколадный. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса