choogoy- Журнал, 13 дек 13

Параметры Пользователя choogoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013

101,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2013:

1122 ккал

Жир: 30,46г | Белк: 66,74г | Углев: 135,69г. Завтрак: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Топленое, На здоровье Воздушная Пшеница, Любятово Хлопья Кукурузные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фруктовый Сад Вишневый Сок. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Сыр Российский. Ужин: Суп Грибной. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Danone Творожный, Зеленый Чай, Яблоко. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choogoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choogoy- Журнал, 13 дек 13

Оставить свой Комментарий

choogoy-Изменение Веса